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介绍了什么奇迹世界私服

陌寒凋零 2020-02-26 13:15:59 奇迹世界私服 63671 评论

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健身就是这么神奇,98斤的时候像路人,120斤的时候吸粉百万

脸蛋是天生的没办法改变,但身材却可以,别不信,健身改变的也不仅仅是身材,还能改变内在的气质,甚至能提高你的气场,大多数的人对胖瘦的衡量标准就是体重,经常会有“美女不过百”这个说法,胖一斤都可能会节食一整天,其实真正决定身材好坏的是体脂,对于健身的人来说体重都是忽略不计的,那是因为肌肉远远要比脂肪重的多,通过长期的力量训练,体内的肌肉含量增多,脂肪随之下降,体重上涨是一定的,但身材会更加精致,简单的来说就是身体变结实了,身材变苗条了。

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